Zdrowie i Sztuka: Terapeutyczna Moc Twórczości
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Koronną rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z odpowiednim nastrojem i samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na swój image. Zaczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała ludzkiego. Intrygujący wygląd oraz korzystna praca rozpoczęły ustalać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie zaczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie sielankowej muzyki, czytanie książki bądź też dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Tudzież stres najodpowiedniej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, ponieważ to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jakkolwiek filozofia, dzięki której odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Usługi
2. Tutoriale